自分が自分をちゃんと管理できてないだけ。
食べなくてもいいのに、苦しいぐらい食べるのも、
死にたいと思うのも、
自分が全部、悪い。
人のせいにして、時代のせいにして、
でも、ほんとは、自分が悪い。
ドカ食いするのも自分の意思。
手首きりタイって思って、傷をつけるのも自分の意思。
誰もわかってくれないって、被害妄想、悲劇のヒロインぶるのも、自分が勝手に思ってるだけ。
我慢できなくってる･･
でも、それも自分の意識しだいのはず
朝、５分の時間を大切に する。 （脳の活性化・ダイエット）
夜の時間１５分を大切にする。そこから２時間になれるように。
行きかえりの通勤時間を大切にする。 （朝は寝る。）
帰りは、何か学ぶ、頭を使う。
ダイエット。
集中力のもどり。
週末。 土曜日出ない日。寝る日。 日曜日出る日。
夕飯は、しばらく控える。お酒も控える。ダイエットと健康のために。
なにか、趣味を見つける。自分が本当に好きなことはなになのか。考える。
無駄遣いはしない。（普通にしてれば、お金はたまるはず･･･。）
小さな一歩から、「挑戦」
自分もさほどまっとうな人間じゃないかもしれないけど、みんなそれぞれ個人個人が、自分の言動とか行動に責任を持たないとねということと、自分の感覚、価値観をはっきりさせて、情報の取捨選択をしないとなと、改めて思う。
この一年、今も続いてるけど、常識とは何か、とかいろいろ考えるようになった。自分自身の存在自体が否定的になって、何が正しくて、何が間違ってるのか、戦うべきときなのか、違うのか是3んぶよくわからなくなって、全部とりあえず、受け入れて、我慢しようって思って、やってきて、気持ちがぐちゃぐちゃになってしまった。
でも、僕は、今、なんだかんだいって、生きている。
そう、まだ、たまに、笑うこともできている。
アホみたいに、バカ食いしてる。
そう、ぼくは、今も生きている。そして、これからも生きている。