精神薬の服用を頑張っているのですが、今日はドパミンが減りすぎてしまったかも知れません。午前中はうとうとして起きられませんでしたし、午後からは筋肉のこわばりが酷くて、両足までズシンと重怠く感じました。あまりに辛かったので、母に30分程マッサージをして貰い、ムクナ豆茶も飲んで何とか回復しました。昨晩遅くに飲んだ缶ビール350mlの影響も少なからずあったかも知れませんので、やはりアルコールは今の私にとって、あまりいい影響を与えませんね...。おうち居酒屋なんて言って、何品かお料理を作って、好きなだけ飲んでいた事もあったのですが、今となっては遠い昔に感じます。

具合が悪くなる前に昨日の神社でお詣りをしたのですが、しだれ桜が満開に咲き誇っていました。来週の水曜には雨が降るそうですので、それまでが見頃かも知れません。

今日は両足の重さの他に、左足に反っているような感覚と、首の付け根から背中にかけてのこわばりもありました。頭のムズムズも夜中から朝にかけては酷かったです。精神薬の加減が難しいですが、自分で加減しても良いと許可を得ているので、体調を感じ取りながら上手く付き合っていけるといいなと思います。そして残念ですが、アルコールはやっぱり飲まない方がいいかも知れませんね...。

両足までズシンと重い