今朝は手首にスマートウォッチ⌚をつけ忘れて散歩にでかけてしまいました。

川に着き、散歩開始する時に腕を見て気付きました。

スマートウォッチが測定する消費カロリーを参考に、その日の摂取カロリーを調整しているので、ありゃ～ミスったぁ😂💦と思いました。

こんな日こそ運動はお休み、無しにしようと決めました。

たまに足を休ませてあげないと、また足底腱膜炎が再発する可能性があるからです。

今も痛くないわけではなく、痛むけど日常生活出来るという感じなんです。🦶

長年、大型犬との長距離散歩をしてきたから、足の使いすぎなんでしょうね～😂

職業病みたいなもので、これは仕方ないのです。

ただぽけ〜っとラヴィの入水を眺めるだけ、自分は座ってるだけ。　いつもと違って、優雅な気持ちです。

今日は体力が余っているから、臭み120%のラヴィをシャンプーしてやろうと思います。

ラヴィ臭のマヒしてる私でさえ、臭み120%だと感じるのだから、他の人からしたら鼻がもげるレベルの臭さかもしれませんね。😂💦

しっかり洗って清潔にしてやります。

NO 運動 Day