昨日一昨日と、不思議に飲酒欲求がなく、私にしては珍しく休肝日となりました。

別に体調も悪くないし、食欲もモリモリ👌いつも通りの爆食具合です。

多分、果物の食べ過ぎで水分と果糖が満たされ過ぎて、お酒まで飲みたいと脳が思わなかったのでしょうな。😁

アルコールによる浮腫みが無い分、起床後のお腹ぼってり具合がマシなようです。🐖

気を良くしてウキウキと体組織計に乗ってみたら、ビックリ仰天❗Σ(ﾟДﾟ)

また更にパワーアップして体脂肪が増えているではありませんかっ❗❗❗

いくら家庭用体組織計が当てにならないといえども、こりゃ確実に増えていってます。😱💔

私は156cmで48〜50kg。

50才間際の女性なら軽からず重からずの程よい体重です。

でも、体脂肪は軽度肥満・・・・😰

改善するためには運動しかないと分かっちゃいます。

あ～😭　運動シタクネーッ💦💦💦

ほんと、嫌で嫌で仕方ないけど、久々に3分間のタニタ体操でもやろうと思います😓

筋肉質な人が羨ましいわ・・・・🥲

本日のヒロシ弁当

ラヴィ、今度の車をとても気に入ったみたいです。ニッコニコ💯

運動したくない