最近 痩せてくんだよね。
ダイエットしてないし ごはんもオヤツも
普通に食べてる👍
仕事はちょっとハードだけど年末みたいに
残業の嵐じゃないし😊
加齢によるものなのかねぇ
そして手足がめちゃくちゃ冷たい🤣
あっためてもすぐ冷たくなる😂
まあ太るよりはいいのかな
再発リスクのためにも
でも首周りも痩せて なんか細くて体調悪そうな人に見えるし。
健康的な痩せ方っぽくないから
少し筋トレしてみようかな
体調は全然悪くないんだけどなぁ
今日は キャベツ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、大根、じゃがいも、かぶ、そら豆、ブロッコリー、豆、ベーコンをたっぷり入れてポトフ作った〜🤗
野菜たくさん食べられるし 体もあったまるし🤗
冷蔵庫の残った野菜も無駄にならなかった。
夜は チキンと玉ねぎのトマトチーズクリームパスタを作るからポトフと一緒に食べようと思う🤗
冬は嫌いだけど 食べ物は 冬の方がおいしいね