忘れもしません、11月30日に私にもコロナがやってきました。
まずは同居家族陽性で、濃厚接触者として会社出勤停止、
３日間隔離しつつ、食事用意しつつ、看病したのち、ばっちりいただきました。
感染した時期が悪かった、月初め仕事絶対休めない。
テレワークという鬼システムで、コロナ感染初日から６日間、
自宅で業務。。
こんなつらいことが、ありますでしょうか。
涙流しながら、MAX１０時間業務する
辛かった、本当に辛かったし、もう会社なんて辞めてやろうと思った。
それはもう何もかもコロナのせい、早く終結してほしい。
そんなに辛く悲しい６日間を過ごしたので、
不謹慎ながら体重が減っている自信、えぇありました。
本当に泣きながら仕事したし、食欲がないことがめったにない私にも、
そんな気持ちになり、ただただ薬を飲むために食べ物を少量しか食べることができなかったし、
コロナやつれ１５才年をとったような顔をしていましたから、、、
結果
77.7 → 76.2
誤差 
やっぱり、私は意識してきちんとしないと痩せない。ことをまた改めて認識しました。
スタートが遅れたけれど、コロナ後、出勤時、駅まで徒歩20分始めました。
ブログを始めたダイエットするって決めてから、
・甘い飲み物をやめる。
・会社では白湯を飲む。
を徹底してやろうと思い、それだけは実践していて。
甘い飲み物をそこまで好んで飲まないのだけれど、
インスタントのコーヒーは飲んでいたので、ブラックに変えて、
いつもは緑茶やジャスミン茶を飲んでいたけれど、
水筒を持っていき、ひたすら白湯に変えて飲んでいました。
変えてから目立った変化は、よくわからないけれど、
お通じは良くなった？？かなどうかな。という程度。
まずは、咳をキチンと治して健康目標・健康ダイエットでいこう！！
ブログもダイエットもゆっくりだけど、健康に痩せていく気持ちは持ち続けます。
