1-weight&breakfast

昨日言ってたダイエットスタートします！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


まずは、今日の朝の体重と朝食♡

56.0でした（；＿；）
やっぱり痩せなきゃー。

目標まで、8kg！

辛いけど頑張ろう！

朝はコーヒーとかに変更！

今日はカフェモカね♡
朝何も食べないと
以外とその日一日食べなくてもいけちゃうもの。

なんでだろーね！


朝がっつり食べると
一日中ずっと食べ続けてる（笑）



今日も一日頑張ろ🎶♡

yamamai

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Important music

色々考えてね。


全日本歌唱力選手権参加してみることにしました！(⌒▽⌒)




やっぱり、チャレンジすることって大切だよね。

一度しかない人生だし、
何でもやってみよう。





歌う曲も自分の声に合った、
大好きな曲、
中島美嘉の「WILL」にしました！

小さい頃からずっと聞いてきた曲。

この曲で中島美嘉を、
歌を好きになった曲。



私にとって、とっても大切な曲だからこそ、こうゆうコンテストで歌いたい。



自分の全身全霊をかけて、
この曲を捧げます。





この曲って物凄く悲しいんだよ。
知ってた？♡


大好きな恋人と別れて、でもそれは運命でもなく、自分の意志で選んだことで。過去の思い出が星の様にキラキラ輝いてる。あの人との思い出を忘れられない。でも過去は変えられないから、孤独な今を生きていくしかないんだ。

って言う意味が込められてるんだ♡


素敵でしょ？



これ歌うと涙が出てくる。


その想いを審査員の人達にぶつけてくるね！




まずは、一次突破できる様に頑張りますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


yamamai

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Let's stat

昨日？一昨日？で一年の半分が
終わっちゃいましたね(((( ;°Д°))))



一人暮らしを始めて
ストレスが結構かかって解消法が
食べることになっちゃいました。最悪。



そろそろこのデブ活からおさらばしてやりますよ！



丁度、一年の半分ってことでね、
スタートしましょう！本気ダイエット！

痩せてやりますよ！


1.朝はコーヒーなどを一杯飲む
2.ストレッチ、腹筋100、足パカ100を朝夜
3.昼は500カロリー以内に抑える
4.夜はバナナシェイク


まずはこれを実施。
一週間でどれ程、変化するのか実験してみますね！



本気を出す為に、体重とその日食べた物、やってる体操など写真を載せていきます！


みなさんもこれ見てやってくれたり、
応援などしてくれたら嬉しいです♡




うおぉぉおおお☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
本気じゃーーー！！！


痩せてやるぜ！キラーン♡



目標はとりあえず48キロ！
身長が164です！


頑張ろう！頑張ってみせるぜ！




いつも私は朝起きたら体重を測るので
明日のブログから計測を始めます！




見ていただけると嬉しいです(⌒▽⌒)♡


みなさんも私と一緒に頑張ってみましょう♡try!!!!

yamamai

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