walking

夕方行ってきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今日は30分を目安にウォーキング♡


良さそうなコースを探しながら
早歩き！

歩く姿勢とか
脚のあげ方とかを直すと
下半身が痩せるんだって！


下半身デブの私にはそれがBest！


だから、走るのは体脂肪を燃やすけど、

綺麗に速く歩くことで、
筋肉が付いて美しい脚になる♡



だから、これからは30分から1時間を目安にウォーキング🎶♡


頑張ります！

yamamai


iPhoneからの投稿

restart

最近の病み期でダイエットをさぼり気味だったので

また今日から本気で再スタートヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日からウォーキングも取り入れていきます！

本当はランニングにしようかなって思ってたんだけど

この暑さの中走ったらマジで倒れそうだったから

もうちょっと涼しくなったらやろうと思いますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

痩せたいなー

頑張ろう！

綺麗になろう！

うっし！頑張るか！Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!

yamamai

tuoch Me

今日はtouch Meでファッションと演出のお勉強ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

touch Meは私が入社したいマークスタイラーのショーのこと。

今日は大好きなMURUAの2013AWを見てる!

今回の演出はプロデューサーの萩原桃子ちゃんと

スタイリストとしてケイト・ランフィアさんが担当。

ケイト・ランフィアさんって初めて知った人だったんだけど、

「The New York Times T Magazine」の人なんだって((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

まだ、あまり凄さが私にはわからないのが本当のところだけど、

New York Timesってめちゃくちゃ凄いやつですやん(*_*)

MURUAのtouch Meを見ての感想を書き留めたり、

テーマや演出について就職ノートに書き込んで勉強しとります(*ﾟｰﾟ*)

AWが楽しみだ(⌒▽⌒)

すっごく可愛いよー♡

欲しいものがたくさん♡♡

自分の考えた服や演出をこうやって披露できたらどんなに楽しいだろうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡

もっともっと勉強だ！

yamamai