お久しぶりダス。
ＴＵＤＹです。
真面目にダイエットしてるつもり
で
バドミントン。
デモね
何故か減らない！！！
。
簡単に分かった事！
【運動してるからって摂取カロリーがいつもよりオーバーしている】
しかも自分で気付かず、同僚のエステの姉さんに
【最近のまかないの量ヤバくねぇ？？
】
体重
増えてないけど・・・運動しても運動しても
現状維持
バカバカヴァカ！！！
私の馬鹿
バドミントンの相方はドンドン順調に体重を減らしてるのに・・・
運動＋1日３㍑のミネラルウォーターの摂取
始めました！！
乞うご期待☆