ラズベリーリーフティーいつから飲むのがよいか？

ラズベリーリーフティー、いつから飲んでもよいか気になりますよね。

ラズベリーリーフティーは、妊娠初期には、子宮を刺激するので、決して飲んではいけません。

海外では、妊娠3ヶ月から、毎日カップ3杯のラズベリーリーフティーを飲むようですが、
日本では、あまり馴染みのないハーブティー、不安な方が多いようです。

日本ではラズベリーリーフティーは、妊娠後期になってから（妊娠8カ月～）飲むのが一般的です。
出来るだけ長く続けた方がよいのですが、無理して飲んで不安になっては本末転倒ですので…。

それでも不安な方は、正規産に入ってからが良いと思います。

陣痛の間は1時間おきに、水分を受け付けなくなったら、
少量ずつでも回数を多く飲むと効果的だと言われています。

私がラズベリーリーフティーを飲み始めたのは、妊娠後期に入ってから。
お陰さまで安産でしたが、もう一度出産することがあったら、3ヶ月から飲んでみたいと思っています。
効果が違うのかどうか、確認するために。