ラズベリーリーフティーの飲み方

ラズベリーリーフティー、妊娠をしていない方は好きなだけ飲んでも構いません。


妊娠中の方については、ラズベリーリーフティーは子宮を刺激する働きがあるので、妊娠初期の飲用は禁忌です。



いつから飲んでもよいかが一番気になりますが、

「妊娠と出産のハーブ医学」アン・マッキンタイヤー著には、

「妊娠3カ月から毎日カップ3杯を飲む」とあります。


ご不安な方は、無理して飲む必要はないので、妊娠後期に入ってからがよいと思います。


出来るだけ長く続けた方がよいのですが、無理して飲んで不安になっては本末転倒ですので…。


陣痛の間は1時間おきに、水分を受け付けなくなったら、

少量ずつでも回数を多く飲むと効果的だと言われています。