「コトバンク」によりますと
自粛の「粛」は、
粛（読み）シュク
デジタル大辞泉の解説
［ト・タル］［文］［形動タリ］（多く「粛として」の形で用いる）
１ 静まり返っているさま。「場内 粛 として声なし」
２ つつしみかしこまるさま。「 粛 として襟を正す」
［常用漢字］ ［音］シュク（呉）（漢） ［訓］つつしむ
１ 心・規律などを引き締める。つつしむ。「粛啓・粛正・粛清・粛党／自粛」
２ 身が引き締まるほど厳しい。「粛殺／厳粛」
３ 物音を立てない。「静粛」
［名のり］かく・かた・かね・きよし・すすむ・すみ・ただ・たり・とし・はや・まさ出典 小学館
https://kotobank.jp/word/粛-528102
だそうです。
多くの人が
「身が引き締まるほど厳し」く、
「心」「を引き締め」「つつし」んでいるわけです。
すごいこと！ですね。
とはいえアテクシは呑気に、
「自粛→人と会わない」
ということで、色が合わない「染め粉」
（戦前？でもいまグーグル先生にお尋ね申し上げたらちゃんと出てきた）
を無事に使えて喜んでいる次第です。
よかったよかった。
もう少し若かった頃…
つまりはまだ白髪が少なかった頃は、
少し濃いめの色を買っていたのです。
それがあれよあれよと年を重ね、
あまりに濃い髪色だと、
顔や体形は老けているのに髪だけ漆黒でやや珍妙になってしまう。
それがいやで、明るい色のものを使うようになっていました。
そして濃い色が余ってしまっていたのです。
早く使ってしまっていればよかったのですが、
後から買った明るい色のほうをつい使ってしまって、
残ってしまったのです。
捨てるにはもったいないと思っていたところ、
髪サマ（座布団没収）がこの期間をお与えくださいました。
いやいやよかった。
さて、また今後は明るい色にします。
ほんとは染めたくないのですが、
その理由は「面倒くさい」一択です。
ただ、グレーヘアは小綺麗にしておかないと
ただのみすぼらしいオバサンですからね。
まあそれで個人的にはいいんですけど、
それでなくとも見た目がアレなのに、
さらに周囲を不快な気分にさせるのは
人として問題があるかと。
そう思うのでございます。