大発見

最近、甘いものを極力減らしているのですが
（食べなくても大丈夫なので←そういう時期がたまーにあるのです）、
そうしたら、
変な言い方ですが、体が汚れないような気がします。

いつもサラサラ～というか…。

今までかなり過剰摂取だったと思われるので、
やはり摂りすぎはよくないようです。

この調子で、あまり必要以上に摂らないようにしてみよう。

食事に含まれる砂糖だけで十分とも聞きますし。

でも、完全に絶つワケではないですよ。

時々、飴を舐めたりはしてます。

無理なく、ゆるーく、
テキト～に続けます。