GW前半の最終日。
オンラインで「瞑想体験会」に参加しました。
いつもお世話になっている長谷川晃子さんの
お知らせが目に留まり、良いな！受けよう！と。
告知は開催日の10日前
ですが、あっという間に現地参加は埋まり、
オンラインでも多数参加があったようです。
たきさわたいへいさん夫妻・長谷川晃子さんのコラボ。
前半は長谷川さんがスピリチュアルに入るきっかけとなった話、
最初に習ったTM瞑想の話などなど。
長谷川さんからは昨年から瞑想を再スタートさせた
ことを聞いていたので、一部「瞑想」という用語は
よく耳にしていました。
が、昨年中は全く興味がわかず。
（継続するの面倒だし、、、）
ここのところ
「インド」「インド占星術」「タイ」
というワードが妙に耳に残っていました。
このタイミングで体験会がある
オンラインでも参加できる
ということで、気楽な気持ちで参加しました。
長谷川さんの誘導と音楽にあわせてスタート。
・・・・・・
・・・・・・・
き、きもちいい♡
数分もすると眠っているような
音が聞こえるような感覚になり
からだが自然と左右に揺れ、
ふわっと心地よい状態に。
気付いたら
「はい。終わりますよ～」
という時間になっていました。
あまりの気持ちよさに
瞑想してたんか寝てたのか
どっちかわからないのですが、、、
とにかく心地よかった♡
寝てたのか瞑想だったのかわからないけど
もはや気持ち良すぎてどっちでも良い
みたいな状態に。
その感覚を味わいたくて
ただいま毎日継続中です。
これまでいろんな継続をしてきましたが、
体感覚で心地良いもの
やりたくてたまらないもの
こういうものは、無理せずとも自然と続きますよね。
「自分が心地良いと感じるか」
この感覚がますます大事になってきてるなと感じる
このごろです。
こんどはぜったいリアルの場で参加するー！！