気持ちが追いつかない
やりたいことはあるのに
何から手を付けて良いのかわからない
とにかく焦ってしまう・・・・
自己否定に入りがち・・・・
そんなときは
いったん立ち止まってみる
休んでみる
というのがすんごく大事。
更新の間隔が空いてしまいました。
言い訳すると
家族のこととか
家のこととか
いろいろあって、
気持ちがぐっちゃぐちゃに
なっていました
こんな画像貼るくらいには元気になってます。
気持ちが整っていないと
焦りが生まれます。
そんな中ではアイデアなんて出てきませんね
焦っているときって
「なにか手を付けよう！」
と思って睡眠時間を削って調べ物をしたり
自分の時間がまとまって取れるようにと
家事をまとめてやろうとしたり
無理をしがち。
無理して起きていようと
甘いものやジャンクフードをどか食いしたり。。。。
↑
刺激を入れようとする
集中力は続かないし
イライラするし
眠気は解消しないし
結局なんにも解決しないんですけどね。
こうなったら
まず、「休む」。
そして、スッキリした頭と身体で
やることの優先順位をつけていきます。
立ち止まるのって、
めちゃめちゃ勇気がいるんだけれど・・・・
でも、
なんとなく、タラタラと進めていくよりも
はっきり進む方向が見えてきます。
わたしもここ数日、
たっぷり睡眠を取りました。
いろんな情報に触れながらも
気持ちの整理をし
自分の中で一層強くなってきたのが
「美」と、「健康」への思い。
やはりわたしの目指す「美」は、
健康とセットでないと語れません。
洋服だけ変えて
着飾っても意味がない。
真の美しさは
「美」と「健康」は切り離せないなと
少し休んで再認識したのでした。。。
