外見を整えることで内面に与える影響もありますが、
自分らしい外見をつくるため
やりたい！！と思える気力と体力のため
健康は欠かせません。
身体のメンテナンス、大事ですっ！
今日は夕方から整体へ。
ちょっと家から遠いということもあり(言い訳💦)
約４ヶ月ぶりに伺いました。
いやぁ〜、
バッキバキのゴリゴリに凝ってました。
固まってしまっていましたね。
普段から筋トレ・ストレッチなどセルフメンテナンスはしていますが、
表面が固まってしまっている場合は
しっかり奥へアプローチしないとダメなんだそう。
睡眠・お風呂も効果はありますが、
それでは身体の芯へのアプローチはできないみたい。
やっぱりプロの手を借りるべきですね。
もっと自分らしく生きたい
幸せを感じながら生きたい
って思っている人で、
どうしたら良いのかわからないという人は
身体のメンテナンスをするのがおすすめです。
寝る
温かいものを食べる
身体をほぐす
出来ればプロにほぐしてもらう。
自分の身体は、死ぬまで付き合っていく大事な
ハコ(いれもの)ですから。
いくら似合う色を身につけたって、
似合うデザインの洋服にしたって
血の巡りが悪い状態では、
あなたの良さを100％出しきれません。
不思議なんですが、
血の巡りが良くなると
人間関係の詰まりが取れたり
お金の巡りが良くなったりもするものなので、
「巡り」はめちゃめちゃ大事です。
今日、途中の駅でゲットしたもの。
数日前、勤務中に突然IDカードのホルダーが切れちゃって、新しいのを買おうかな〜と思っていました。
好きなブランドのものが、
限定でセールになっていました。
「まさに」欲しいと思ったものに巡り合えるのも
身体の巡りと無関係には思えないんですよね。。。