ここ数日、関東は寒いです。
寒いと身体が縮こまるし、
急に寒くなると、なんだか気持ちも落ち込んだり。。
大変なとき、余裕のない時ほど
わたしが意識しているのは
ゆっくり・ゆとりをもって過ごすこと。
◎温かい飲み物を入れてほっとする
◎急ぎの仕事はあるけれど、必要以上に焦らず
自分のペースでやる
◎子どもの荷物が散らかっていても、まあ良いやと思う
（ほっとくと、すぐに家の中はカオスになる・・・
）
急いだり、焦ったり、たくさんやろうとすると
ココロにゆとりがなくなり、不安やネガティブ思考が入ってくるんです・・・・
昨日の関東は寒かったです！
わたしも昨日は
手羽元を煮込んでシチューをつくり、
部屋を暖かくして
２０時前には子どもたちと布団に入り、
朝まで一緒に寝ました。
ブログ書きたいことあったけど、
起きれなかった・・・・それもまた良し。
急に暖かくなったり寒くなったり
世間はコロナコロナ言っていて騒がしかったり・・・
騒がしいときほど、
ゆっくり・じっくりですよ～。
和室はほっとします。
