わが家の子どもたち。
６歳と３歳と１歳。
元気が取り柄のキッズたちです。
小さい頃はよく入院をしたり、保健室の先生には
必ず名前を覚えてもらうほどの病弱だったわたし。
それと比べると、ほんとにまあ、元気。
ありがたいです。
が、騒がしい。。。。。ほんとにさわがしい。
そばへ寄っては喧嘩して、
喧嘩の仲裁やら、叫び声がしょっちゅう（汗）
かわいくても
自分の子どもでも
んもー！！静かにして！！！
一人にしてー！！！
と思うのです。
子どもたちのエネルギーを発散させるべく
公園へでかけたのですが、
お昼寝が３人ズレてしまうなど、リズムが合わなかった週末でした。
寝不足→機嫌悪くなる→主張がぶつかる→ケンカ→さらに機嫌悪くなる
・・・
というループ。
わたし（と夫）にも我慢の限界が来て、
「いいかげんにしてー！！！怒怒怒」
と声を張り上げてしまいました。
そしてしばし放棄。
私）ふて寝。。。
ま、うまくいかない日はそんなもんです。
子どもたちに怒りをぶつけてしまっても、
そこは、「やってしまったな」と、事実だけ受け止める。
以前の私は、
「ああ、子どもたちに大きな声を出すなんて・・・」
「余裕のある大人にならなきゃいけないのに・・・」
と、余裕がなくなってしまった自分を責めていました。
でも、別に自分を責める必要はないよね。
子どもたちに大きな声を出すのがいけないのはなんで？
余裕のある大人にならなきゃいけないのはどうして？
自分じゃない誰かからみた”良い母親”像で基準をつくってない？
ほんとに大きな声出しちゃだめって思ってる？？
そういうことを、「自分軸で」考えるんです。
わたしは
大きな声を出すと自分が疲れるから、それは嫌なんです。
余裕がないとご飯も美味しく食べられないし、イライラを引っ張りたくない。
自分が気分悪いから、そうなりたくないだけ。
やっちゃった～、とか
失敗したな
ってことは、誰でもあるから、
うまくいかなかったことを拾って、
「だめだダメだ！！」
と責めても仕方ない。
それよりも、事実を淡々と受け止め、
自分はどうしたいのかを考える。
同じことにならないようにはどうするか、を。
お昼寝は絶対させたいから、○時までには家に帰ろう
とか。
自分のイライラを自覚した時点で、一人で外出とけばよかったかな
とか。
とはいえ、、、冬の朝の公園は寒すぎるので、
早朝から遊ぶというのもちょっとなあ、、と、答えが出ないのでした
おしまい。
朝の公園は、気持ち良いけど、
寒かった…