本当はやりたいことがあるのに
常識や〇〇べき、〇〇の方が良い
という思考の声に誘導されてやれていない時
気持ちがふわふわしてあっちこっち行って
”今”やらなくて良いこと、特別やりたくないことをしてしまうものです。
ふと「やってみようかな」と思ったことは、すぐに手を付けたほうが良いです。
というかそれをしないと、自分の本当に望んでいることへは近づけないのです。
ふと思い浮かんだことは48時間以内に手を付ける。
願望実現において、48時間ルールというものがあるらしいですよ。
気持ちがグラグラします。
地に足が付いていないという時です。
そんなときは、手先を動かす”作業”がおすすめ。
掃除とか編み物とか、料理とか。
考えないで、身体を動かすのです。
私はだいたい掃除をします。
花を綺麗に飾りたいと思えるくらいに、ね。
そして今、キッチンの換気扇フィルターの汚れが気になっています。
こんな夜中に掃除かよ！
仕方ない、やろうと思ってしまったのだから。
気持ちが落ちたとき、焦ってしまうとき
「今ここ」を取り戻す手段を持っておきましょうね。
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