こんばんは。
今日は社内で一日研修でした。
演習問題→回答＆解説をする、という繰り返しで、回答は順番に指名されるのですが、
私、指名されたことを気が付かなかったみたいです。
居眠りしていたのか、どこか遠い世界へ行っていたのか・・・・
休憩時間に同期から、
「お前、さっき指名されてたけどどうしたん？」
と言われ
「しまったー（汗）気が付かなかった。多分寝てたわ」
と答えたら
「まじ？」と呆れられました・・・
知ってしまうと恥ずかしい・・・・ごめんなさい、先生。
そして穴があったら入りたい。。
けど、最近多いんですよね。
気づくと意識が飛んでしまっていること。
名前を呼ばれて気が付かないって、よほどでしょ
さて、今日は時間の使い方について。
毎日、忙しいですよねー。
朝ごはん・お弁当→片付け→保育園送り→仕事終わって子どものお迎え→晩御飯→お風呂→洗い物
→子どもを歯磨きさせて寝かしつけ→洗濯・明日の保育園の準備・・・・・
だいたい、こんな感じで毎日が過ぎていきませんか？
仕事して家事して育児してると、自分の時間っていつ出来るのー？？
って思いますよね。私はそうでした。
今まではなるべく早くこれらを片付けて、終わってから自分の時間を。。けれど一息つくのは10時11時で、知らないうちに机で寝落ちしていたり・・・・
勉強しようと思ってもできないわ
本読もうと思っても、寝落ちしちゃうわ
今日も何も出来ずに終わってしまったわ。。
根性が足りないんじゃないかと、自分を責めていました。
けれど、自分の時間をつくるたったひとつの方法があります。
それは、
「先にやりたいことをやってしまうこと」
です。
それだけ？って思いました？それだけなんです。
けれど、やりたいことを先にやると、
やりたいことも
家事も
全部できてしまいます。不思議～。
そして、この順番でやると、家のことにかなり時間を使っていたことにきづくはずです。
「これは毎日やらなくても良いかも」
「〇〇と〇〇は一緒にやってもいいかな｝
と、家事の取捨選択もできるようになります。
世のお母さんは、家族のためにかなりの時間を家事に割いています。家事＝やりたいことでない場合、必要以上の家事は、この際省いてしまいましょう。
家事の時間＝愛情
ではないですよ。
必要以上のものは、どんどん手放しましょう。