周期239日目 34W0D [9/19] 昨日は結構油ものだらけだったしね。

昨日疲れちゃってね、お昼ぐらいまでゆっくりねてましたよ。

朝昼ごはん

　ヨーグルト＋バナナ

夕飯は

　豆腐ハンバーグ

　ゆでキャベツ

　玉ねぎとわかめの味噌汁

　エリンギとツナのしぐれ煮

エリンギとツナのしぐれ煮は”はなまる”で

やってたレシピなんだけど、しょっぱかったなぁ。

もっと薄味でよいね。