周期238日目 33W5D [9/18] 病院の両親学級へ行ってきました

今日は旦那にお仕事休んでもらって、病院で行われている両親学級に行ってきました。
この両親学級に出ないと立会い出産ができないのです。
都合がついて、旦那も参加することができてよかった♪

病院に行く前に、ランチ。
本日はジョナサンランチを食べましたよ。

本日の内容はこんな感じ
　・お産の経過・入院の方法　13:30～14:30
　・呼吸法・入院準備　14:50～15:30
　・病棟見学　15:30～16:00

相変わらず、カンファレンスルームと言われる部屋にいっぱいのご夫婦が参加していました。
ベビーラッシュなんですかねぇ。
でも、今日は旦那も一緒なので、なんとなく心強いし、
前回の母親学級の時はなんとなく居づらい感じだったのですが、大丈夫でした。

本日の両親学級のポイントはこんな感じ

【お産の経過・入院の方法】

　○お産が近づいて来たサインは？
　　・お腹が張る
　　・お腹が突き出た感じになる
　　・動きが鈍ってくる
　　・おりものが増える
　　・空腹の感じ（下がってきて、圧迫されている胃が楽になる）
　　・腰痛が強くなる
　　・便が気持ちよく出なくなる
　　・膀胱が圧迫される

　○入院のタイミングは？
　　・陣痛
　　　　初産婦　陣痛10分間隔
　　　　経産婦　陣痛15分間隔
　　・破水
　　・出血　生理2日目ぐらいのもの

　　陣痛
　　　痛みが10分感覚になったとき、病院に電話すること。
　　　これは陣痛かな？と感じたら、すぐに電話するのではなく、
　　　１、２時間様子をみたほうがよい。

　　破水
　　　羊水なのか尿漏れなのか？
　　　　羊水の場合は、少し生臭い
　　　　動くとちょろちょろ出る感じ
　　　　（ばしゃって場合もあるので、人それぞれである。
　　　　　そのため、出かけるときはいつでも
　　　　　生理用ナプキンを持って歩くこと）
　　　　尿の場合はアンモニア臭い
　　　　出た水の色が黄緑色や黄色だった場合は、危険

　　出血
　　　出血なのかどうかは、出血の場合は生理2日目のような出血で、
　　　さらさらした感じ。その場合は危険なので、早急に連絡し、
　　　入院すること。
　　　それいがいのオリモノがピンクの感じはおしるしなので、
　　　危険ではない。ただし、自己判断ができないような場合は、
　　　電話にて問い合わせること。

　　それ以外の、
　　　・37.5℃以上の熱が出た場合
　　　・胎動１０カウントをして、1時間以上かかる場合や、
　　　　いつもと胎動が違う場合
　　などは、病院に電話して判断を仰ぐこと

　　いつ陣痛が来てもあわてないように、
　　タクシー２、３社の電話番号を控えておくこと
　　※夜中の２時、３時はタクシーが捕まりにくいので、
　　　１社だけではなく、複数社メモっておくこと

　○病院に電話する場合以下を伝えられるようにしておくこと
　　・診察券番号
　　・氏名、年齢
　　・予定日
　　・出産回数
　　・陣痛開始時間
　　・現在の状態
　　・おしるし
　　・破水
　　・さかご、ふたご、妊娠高血圧症候群の有無など
　　・経産婦の場合は、前回のお産について
　　　（帝王切開、急速分娩などだったかどうか）
　　・次回の診察予定日
　　・前回の外来診察時に言われたこと　
　　　子宮口のあき具合など
　　・病院までの所要時間

　○陣痛が始まってから出産するまでの流れ

　○お産の３要素
　　・おしだす力（陣痛やいきみなど）
　　・通り道（骨産道、軟産道:子宮口）
　　・赤ちゃん・胎盤

　　赤ちゃんは自分で回転しながら降りてくる
　　骨盤に入ってくるときは、赤ちゃんは横向きになって、
　　入ってくるが、場合によってはそのまま降りてきてしまい、
　　身動きが取れなくなってしまう赤ちゃんもいる。
　　これを回旋異常という
　　
　　赤ちゃんが降りて気安くするために、痛みのない時は
　　立っているほうが良い。スクワットするなども良い。

　　赤ちゃんが下がってきていないのに、いきんでしまうと、
　　無駄に産道を傷つけてしまうことになる。
　　助産師が"いきんでも良いですよ"というまでは、できるだけ
　　いきまないようにすること。→これがかなり辛いらしい・・・。

　　いざいきむときは、体をそらさずに、前のめりでいきむ方が
　　赤ちゃんが出やすい。

【呼吸法・入院準備】

　以下を助産婦さんに教えてもらい練習
　　陣痛中に旦那にしてもらうと良いマッサージの仕方
　　呼吸法は、定番の「ヒ・ヒ・フー」の呼吸のしかた

　入院準備に関して
　　もって行くものに関しての説明

【病棟見学】

　上記の"お産の経過・入院の方法"と"呼吸法・入院準備"が終わったら、
　実際の病棟に案内してもらいました。
　どこが携帯で電話しても大丈夫か、とか、病室には3人までしか
　面会人は入ってはいけないが、デイルームと呼ばれるルームでは
　面会できる、などの病院の説明をうけ、LDRものぞかせてもらい、解散。

　病棟は数年前だったかな？に立て替えられたばかりなので、
　とても綺麗ですごしやすそうな感じでした。
　ご飯も美味しいと定評らしい。

13時半から16時と今回も長丁場の両親学級でぐったり疲れ果てましたが、
良いお勉強になりました。

・・・夕飯を作る元気が無かったので、月見バーガー食べちゃいました。

ひっさしぶりの月見バーガー、美味しかった。
・・・が、後で例のごとくのたうちまわることに・・・。
うーん、胸焼けがねぇ。