周期230日目 32W4D [9/10] 入院セットをやっと準備しはじめました

昨日はね、寝すぎちゃったからか、寝つきが悪くてね・・・。
夜中の3時、4時ぐらいまで布団の中で悶々としてしまいました。
・・・っていうか、最近夜更かししちゃってるなー。
（ちょっと反省、ちょとね。)

日中眠いからといって、寝すぎちゃうと駄目なんですねぇ。
この前、Yahooの知恵袋で1日19時間寝てましたっていう妊婦さんの書き込み

読んでいい気になって、昼寝したのがいけないのねぇ。
昨日はほとんど運動しなかったし。

それに、ここ数日の食べた物が食べた物だったせいかね、
なんだか腸が張っている感じで苦しかった・・・。

そーんな感じで、ほんと、昨日は寝付けなかったなぁ。

んで、とりあえず腸だけでもすっきりさせたいなー、って感じで朝ごはんはこれ。
バナナとヨーグルトの蜂蜜かげ。

昨日の夜の根菜類と今朝のヨーグルトが聞いたのか、おかげさまですっきり。
やっぱり大切なのは食物繊維と水分ですな。

とりあえず、いつものウォーキングに出かけましたが、
今日は雨が降ったりやんだりで、やんだなーと思うと、
こんどはむわーっと湿気がやってきて、いやーな感じ。
またもや汗だくになってしまいましたよ。

ウォーキング途中にアカチャンホンポによって、

入院セットに必要な以下を買ってきました。

・パジャマ(前あき)3枚 1枚は膝よりも長めの丈(マタニティ用)
・産褥用ショーツ2枚
・授乳用ブラジャー(前あきのもの)

本当はもっと買わなきゃいけなかったんだけど、
1人だったし、ウォーキングだったからね、これぐらいにしました。

しばらく、ウォーキングもかねてアカチャンホンポや
商店街でボチボチ買っていこうかなって。
ネットで注文しちゃうのも考えたけど、やっぱり手に取って買うのが楽しいしね。

今日買ったもの以外に用意しなければ行けない物(持参物)
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●母乳パット
●ガーゼハンカチ10枚
●ナプキン
●洗濯用洗剤、シャンプー、石鹸
●スリッパ
▲バスタオル1枚
▲タオル5～6枚
▲洗面用具一式
▲コップ、スプーン、曲がるストロー
▲ガウン
■時計

●買わなきゃいけないもの
▲買うか、家にあるので間に合わせるか検討
■既にあるもの
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そろそろ準備しなきゃ、なーんて思って調べ始めたら、
入院セットだけでも意外にあるね。
でも、まぁ、今週中には全部用意したいなぁ、なーんて思ってますよ。

それにしても、いろいろ買わなきゃいけないのがあって結構お金かかるねぇ。

【分娩セット】っていうのもあるみたいだけど、私の病院では

病院側が用意してくれるんだって
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入院用ディスポショーツセット、産褥用ディスポショーツセット、
ディスポショーツ、産褥ショーツ(綿)、お産用ナプキン（L5枚、M10枚、S20枚)、
バスナーシート(防水シート)、洗浄用スポイト、
赤ちゃんのお臍の処理セット(綿棒、臍ガーゼ、アルコール、絆創膏)
赤ちゃん用おしりふき
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これは入院費用に入っているってことかねぇ。
それとも後から請求されるのかしら？

それ以外に退院時までに持ってけば良いものとして
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・ベビー服
・肌着
・おむつ2組
・おくるみ
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だって。

・・・ってこれは、母がなんだかね、張り切っているので、お任せしちゃうつもり。

多分ね、ひらひらなドレスになるんじゃないかなー？
そういうの好きだからね、母。初孫だし、楽しみしているみたい。

それにしても、、、入院準備、結構めんどくさいねぇ。

かえってからのお昼ごはんは、こんな感じ。

一昨日作った明太子チャーハン(おにぎり1個分ぐらい）の残りとわかめスープ

うん、少なめだけどヘルシーかな。

なーんて思っていたら、母からお茶のお誘いが。
ってか、母がお昼ご飯食べたいから付き合ってってことで、デニーズに行くことに。

でね、私はドリンクと軽～くデザートだけで良いよぉ～って言っていたのに、

「あら、食べなさいよ～。食べないの？」

なーんて、寂しそうな顔をされてしまって・・・。

あのね、なんかね、母、私にいっぱい食べ物を食べさせようとするんですよぉ～。
困るなー。

でね、少しだけしか注文しないと、なーんかがっかりした顔をするのね。
こ、困るんだよなー。

ま、がっかり光線にまけて、以下頼んじゃいました。

【まぐろご飯】と【「COBB料理長」のまかないサラダ】

サラダは母と半分こ。まぐろご飯は本当はこれ、セット用なのかも？
少なめご飯があってよかった♪

そして、デザート。これも母が食べたいって言ったのよ。

なのに、

「半分食べてね♪」

って感じでね。

ま、美味しかったですが・・・

朝と昼少な目にしてたのが普通になったってぐらいかなー？
・・・だ、だと良いけど。

こんな感じで食べちゃったこともあり、

ちょっと今日は頑張って商店街とかも歩きまくりました。

そのかいあってか、今日は1万3千歩。そこそこ稼げたね。

夜ごはんはこんな感じ。

かつおの刺身・オニオンスライス
ちぎりこんにゃく
ナスと油揚げの味噌汁
イチジク小さいの２つ

今日は以下のことやってみました。

■ナスのお味噌汁

ナスのお味噌汁はいつも味噌汁にナスの色がついて

ちょっとだけ黒っぽい味噌汁になっちゃっていたんだけど、
ま、いいやーと思って食べてました。
でもね、今日はちょっと気を使って見たよ。

☆☆ ナスの味噌汁が黒くならないようにするポイント ☆☆

なすを一旦、熱湯に入れて、すぐ冷水につける。
（これをすることで色止めになる）
そして軽く水気を切って味噌汁に入れてあまり煮たたせないように火を通す。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

■オニオンスライス

オニオンスライスは辛さと苦さを取るためにスライスしたあとに水にさらすじゃ
ないですか、でも時間が短いとやっぱり辛いですよね。
私、辛いオニオンスライスあんまり好きじゃないんですよ。
辛さが取れたオニオンスライスは結構すきなんだけどね。
・・・大半の人がそうじゃないかと思いますが。
で、母に聞いたら水にさらしたあとに冷凍庫に入れると良いんだって。
※凍らない程度までね。
やってみたら、あら、ホント、辛くなくて美味しいオニオンスライスができましたよ。

☆☆ オニオンスライスの辛さを取るポイント ☆☆

水でさらした後、少し冷凍庫に入れる

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ま、もしかしたら常識で私が知らなかっただけなのかもしれませんが・・・。

今まで仕事から帰ってからって作っているときって疲れちゃったし、

短時間で作る方を優先していたので、こういうの気にすることもなかったけど、
(食べられればよいや、食べちゃえーってね。)
こういうの、じっくりできるのってなんだか幸せですなー。

ベビが生まれたらもうそんな時間もなくなるだろうから、今だけなんだろうなぁ。
手抜き人間なので、それ以外は手抜きですけどね。