今日はあまりの腰痛で
マッサージオイルも効かないので、初めて鍼灸師さんのところへ・・・・・
見ていただいて、針治療をすることに・・・・
やっているかな・・・・ぐらいの感覚でそこに電気を通して
後はよかったのですが、すぐには治らないみたいです。
元々椎間板ヘルニアなので、体重も最近増えていっていたので
まったく
自己管理ができていない証拠です。
反省
こんなことでは、明日の仕事にもかかわるし早く治さないととあせります。
来週はすごくいそがしいのに・・・・。
こんな時に限って。
まずは、治療に専念し、体重を落としていかないと・・・・
ダイエット・・・今の私にとって一番難しい課題です。