今日買った本

どんなに病んでるねん

なんて聞こえてきそうですが、古本屋さんで１０５円で売ってました。

最近なまけ病にかかっていた私はこの本でも読んで

少し”こころがラクになればいいなー”なんて思いながら

お風呂でゆっくり読める本として買ってきました。

今日は早速　お風呂にこの本とお水をもってお風呂に・・・・

結構気楽に読み進められる本です。

ほんとまだ少ししか読んでいませんが、なんとなくこころがラクになった気がします。

考え方ひとつですね。

初めに、リラックスすることについて書いてあったのですが、

リラックスしなくちゃなんて思うと、それはリラックスじゃなくなる。　と

何かしないと・・・・

なんて毎日考えていたのですが、気持ちのゆとりが私にないなー

なんて改めて思いました。

何かしないといけないという思いに振り回されていたような気がします。

毎日ぼーとして一日が終わってしまうような・・・・。

今日何したかな・・・・・

なんて思うとこれっといって何もしていないような

毎日一歩踏み出さないとなんて思っていました。

立ち止まることもありと思えるような本でした。

と言っても全部読んでいないですが。