おみっちゃんのひなたぼっこ-2010070216500000.jpg

虫・・ムカデ ではありません苦笑い


これは いわしの骨です。うお座


今日は いわしの蒲焼を 作ったので手開きしたときに取った いわしの骨で簡単スナックを作りました。


骨をただ素揚げしてあるだけなのですが、 これがおいしいラブラブ!


素揚げして 塩を振り掛けます。


サクサクで 香ばしくぽりぽり食べれる おやつです。


でも揚げたてでないと サクサクが 少し柔らかくなってしまいます。


ちょっとムカデムカデ のようではありますが、 子供も大好きです。


カルシウムもとれ いいのではにひひ


ぜひ いわしを使った時は 骨を捨てないで作ってみてくださいニコニコ