コロナになり減った体重

私の場合

７月上旬に発症

ちょうど感染が増えてきたあたりですが

同居人がいるため、自宅ではなくホテル療養と

保健所から指示を受け、入所させていただきました。

コロナ発症してから

最初熱はさほど高くなく37度台でしたが

倦怠感、頭痛、あと

ほぼ１週間、水のような下痢が続き

発症日〜５日目から

38度〜39度の熱が７日間続き

spo2も95をきることがしばしばありました

高熱が続き、下痢も止まらなかったので

とにかく脱水症状にならないようにと

どうにか2リットルは補水するようにしました

正直、このような体調で、2リットル飲むのはきつかったです

なんせ

冷蔵庫あけるの

ペットボトル持つのも

ペットボトル開けるのさえ辛かったから。。。

そして最初は食べなきゃと思い頑張って食べてたお弁当も高熱が続き、食べれなくなり

お粥とOS 1を用意していただきました

とにかく、これ以上、悪化せず

一刻も早くウチに帰りたいという気持ちで

お粥も頑張って食べました

無事、解熱し退所し

おかげさまで今に至るわけですが

ホテル療養中

体重

5キロ　減りました

おそらく

減ったのは、後半７日間

いや、揚げ物メインのお弁当

だったから

お粥にしてもらってからの５日間で−５キロ

かな

たぶん、罹患されたかたは

大体5キロは減るような気がします、、、

私的には

心情的に、つらさ考えるともっと痩せてるんじゃないか

と思ってしまいましたが

療養中、食べたくなくても

ちゃんと食べてたわけだし

しかも、これ

脂肪じゃなく

筋肉が減ったんです

発熱すると糖がエネルギーとして使われます

なので、食事で摂れた炭水化物が糖として

使われ

しかしそれだけでは足りず

筋肉を分解してエネルギーにしてゆきます

ご存知の通り

体重は脂肪より筋肉のが重いので

数字が減るんですね

だから見た目、痩せたってわからない

変わらない

平熱に戻り、退所前日

体重計は無いのでわかりませんが

見た目痩せたかなあと

部屋で、お腹と顔の写真自撮りしたのが

あるんですけど、、、

お腹はシワシワだし

顔はゲッソリ

、、、

なだけでした

自宅に戻り、回復し、しばらくしてから今度は

後遺症で、頭痛と倦怠感に悩まされ

仕事に復帰してからも

自律神経バランス悪いからか

毎晩発熱してたけど

ワクチン接種してから

なぜか後遺症も良くなったので

筋トレも少しずつはじめ

失った筋肉を取り戻そうと思います

しかし

既感染者のかたで

回復後、体調が戻らないかたは

筋トレは無酸素運動で危険なので

やめてくださいね

あと

ワクチン接種後の後遺症改善に関しても

私は、たまたま運良く改善されましたが

現状のまま、人によって悪化する場合もあるみたいですから、後遺症が改善するから、という理由でのワクチン接種決めないでくださいね

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　【ロンドン共同】新型コロナウイルスに感染後、長期にわたって体調不良が続く「コロナ後遺症」に対し、ワクチンを接種することで症状が改善に向かう傾向があるとの調査結果を英エクセター大などの研究チームが２１日までに発表した。コロナ後遺症では９カ月以上の症状継続を訴える人もいる。ワクチンの効果が明確になれば朗報となりそうだ。

　研究チームの発表やガーディアン紙によると、後遺症がある８００人以上を対象に、１度目のワクチン接種後の症状の変化を調べた。倦怠感や息切れなど多くみられる症状で、５６・７％の人が改善。２４・６％は変化がなく、症状が悪化した人も１８・７％いた。

私の後遺症のひとつであった嗅覚味覚問題も

徐々に緩和され、微かな風味も感じられるほど、ほぼ正常に戻ったと思います

これも

後遺症外来での治療、Bスポット治療

漢方、亜鉛、マグネシウムの効果なのか

時間経過によるものなのか

ワクチン接種の効果なのか

わかりません

でも

罹患中は

なに食べても全く美味しく感じなかった食べもの