産後2か月も半ばを過ぎ、シェイプマミー（ワコールの産後ガードル）もどうにかこうにか入るようになったんですが・・・
いかんせん脱ぐとだらーんとしたお腹のまま。
さすがに危機感を覚えます。
旦那にも、お腹の肉をつかまれて「うわあ・・・」と言われました（号泣）
わかっとるがな！
母乳育児をしていれば痩せると思ってた。
しかし、母乳で使うカロリー以上に食っているらしく、頑としてやせません！ｗ
かといってお腹はすくし（かろうじて夜中の間食はやめましたが）。
ということで、とにかくなんか身体を動かそうと思って買った。
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あのグウィネス・パルトロウ産後ボディメイクを指導したトレーシーさん。見事なくびれです。
産後のボディに、っていう趣旨のプログラムらしく、BGMも静かなクラシック。しかしエクササイズは
き つ い
です。
もともと腹筋運動嫌いだったし、そのうえ産後でのびきった腹にビシビシきますよ・・・！
眠っていた筋肉を目覚めさせる「アウェイクニング」という軽めのエクササイズが最初にあるんですが、
この時点ですごいきつい。
でも、いろいろなバリエーションで腹筋を鍛えるので、腹筋嫌いの私でもトレーシーに励まされて
なんとかやれる感じ。
ちなみに、このあとさらにハードなエクササイズがあるんですが、現時点では無理でした。
アウェイクニングが完璧にこなせるまで気長に頑張れ、的なことが書いてあるのでまずはそこから。
でも、これやると腹筋というかウエストがびしっと引き締まる感じがする！
いやまだタルタルですよ？ですが、やる前とあとでは全然違います。
なのでもうちょっと続けてみる。
トレーシー、ついていくわ！