初体験

ヨガをやってみました。
先入観として今まで足が遠のいていたのは
何やら「教祖的」なインストラクターのしゃべり方。
息を「吸って～」「吐いて～」とか言われると
きっと興ざめするだろうなと思ってたが
やっぱり予想通りの変なしゃべり方に多少引きつつも
一時間のセットが終わる頃には
何やらちょっとした幻覚が見えるぐらいきつい。
何が見えたかは。。。教えません。

わたしがやってみたのはホットヨガ。
じっとしているだけでも汗が出てくる暑い部屋で
水を1.5リットル飲みながら臨みます。

チベットの高山にいるように空気が薄いです。
息をしてもしても足りないような気がして辛い。。。
30分も経つと指先から、足先から汗がしたたってきます。
終わりのほうは手足がしびれ、頭がボーっとして
もうどうでもいい気分になります。

やっと終わってもしばらくは動けないぐらい。
どうにかシャワールームへ行って冷たいシャワーを浴びると
汗で流れた水と飲んだ水が入れ替わったみたいで
途端に体が軽くなりました。
チベットで乾燥しきってガサガサしてた腕や脚が ツルツルになって
冷えきっていた体がポカポカになりました。