笑顔は宇宙一の特効薬

こんにちは

いつもコメントやペタ、いいね

ありがとうございます

すごくすごく嬉しいです

このブログの検索ワードの

トップ10が、

幸せ、笑顔、ラッキー、楽しい

などのポジティブな言葉がズラリ

嬉しくて鼻血出そうです（笑）

週末は、また姿を消すので（笑）

今日は、ガッツリと真面目な役立つ

記事を書いてみますね

長くなりますが、

必ずお役に立てると思いますので

是非、目を通していってください。

スピリチュアル的にも

笑顔やポジティブでいることは

悪霊や、不幸除けには

すごーーーく役立つのですが、

日本の半数以上の方は

スピリチュアルって？！

見えないものは信じない！！

って方が多いので、

そうゆう方たちのために、

笑顔の効果が

どれだけ良いのかを

科学的な面から

知って頂きたいと思います

なるべくわかりやすい言葉を

使って説明しますが、

分かり難かったら

ごめんなさい

体内には、リンパ球を中心にした

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)、

T細胞、B細胞、大食細胞など

数十種の細胞があります。

この細胞たちは、お互いに綿密に

情報交換しながらウイルスや細胞など

の侵入を撃退しています。

若い人でも、健康な人でも

一日に3000～5000個のガン細胞が

発生しています。

それらのガン細胞を破壊するのが

NK細胞です！！！！

もし、ガンが発病したとしても

治療効果を上げるためには

NK細胞の働きが大きく影響します。

笑うとNK細胞が増加します。

なぜか？

笑うと脳の前頭葉に興奮が

起きます。

免疫コントロールの司令塔の

間脳が活発に働くようになります。

(自立神経である副交感神経が活発に

なります)

すると、情報伝達物質である

神経ペプチドが発生します。

その善玉ペプチドがNK細胞の

表面に付着すると、

NK細胞が活性化します。

この時の身体の様子は、

副交感神経が優位になり

呼吸や脈拍・血圧などが緩やかになり

とてもリラックスした状態に

なっています。

自律神経は

交感神経と副交感神経で

成り立っています。

交感神経はエネルギー発散させ、

副交感神経はエネルギーを蓄えます。

笑いは副交感神経に働きかけて、

血圧を下げ心拍や呼吸を

落ち着かせて、

心身をリラックス(α波が出ています)

させているのです。

この、交換神経の緊張が過剰に

なっていると高血圧や心筋梗塞に

なります。

だから脳がリラックスすることは、

とても大切なことなんです

笑うと脳の血流が増加し、

血管が詰まって起こる脳梗塞や

痴呆の予防や回復にも

役立ちます。

大笑いすると、

エンドルフィンという脳内物質が

増えて、酸素消費が増し

全身運動をしたのと同じような

ストレス発散効果があります。

たとえ大声で笑わなくても、

リンパ球の攻撃制御という相反する

２つの性質バランスには変化は

起きませんが、

ガン細胞を殺すNK細胞は

活発になります。

そのため、病気になったときにも

楽しい事を考えたり、

お笑い番組などを見て笑うことは

病気にも効果的なのです。

さらに…

笑顔は、顔のたるみを予防する

エクササイズにもなります。

笑顔は、顔の表情を作る筋肉を

全て使います。

顔を引き締めるには、

非常に

効果的です

血液量が増加すると、

脳の働きが活発になり

集中力が高まり、

脳の海馬の働きを活発にして

記憶力もアップします。

笑うときは、

腹式呼吸になっています。

腹式呼吸は、

酸素をたくさん身体に取り入れます。

そうすると、

血液の流れがとても良くなり

イライラやストレス解消に

なります。

横隔膜を働かせるため、

胃腸の消化も良くなります。

さらに腹式呼吸は、

活性酸素(病気や老化の原因になる)

を取り除く物質を発生させます。

まだまだ、

色んな効果はありますが

書ききれないのでこの辺で…

いかがでしたか？

科学的にも、これだけの効果が

解明されています。

どんなに落ち込んでいても、

悲しいこと、苦しいことあっても、

作り笑いでも構いませんから、

無理やりにでも笑顔をつくってください。

ずーっと暗い顔や不貞腐れた顔

してたら、

誰も声をかけようとはしません。

それは、

イコール助けようとしてくれる

人との縁も少なくなるということです。

笑顔は、人を魅了します

どんなに美人でも、笑顔のない人は

とても印象が悪くなります。

少しくらい不細工でも(私か！（笑）)

ニコニコしてると、

それだけで周りを明るくして

ついつい

声をかけたくなります。

人との縁も多くなります

病気で苦しんだり、

誰かを亡くして悲しんでる人が

周りにいたら

是非とも笑顔になるお手伝いを

してあげてください。

笑顔より効く薬は

この世には

一つもありません！

笑顔は

人を魅力的にします。

優しい気持ちにします。

病気とも戦います。

健康にします。

頭も良くします。

幸せを引き寄せます。

笑顔と、

小さな幸せに気づく心

生きていく上で

何よりも大切なものは

この２つです。

高い薬

高いサプリメント

高い鑑定料、

除霊、

こんなのハッキリ言って

一つも必要ありません。

お金を受けとって

霊視する霊能者には

低級霊しか

憑いていません。

そのような霊能者に

のめり込むと

幸せとは程遠くなって

いきますよ？

幸せは、

自分で引き寄せます。

他人にお金を払って

貰う物ではありません。

忘れないでね♡♡♡

またね♡♡♡