マッサージをするとき

確かに目をとじてマッサージをしているときは、緊張感がとけていい気分です。


それが日がたつにつれてさらに高まるのですから、ストレスの多い現代人にとっては、マッサージは簡単にできるストレス解消法ともいえます。


マッサージをするときは、美容皮膚科のマッサージクリームやすべりのよいコールドクリームで行います。


行う方法も顔の筋肉にそって行ったり、顔の中心部から外にむかって行ったりいろいろあります。


目じり、額、口もとなど、シワのできやすいところを丹念にマッサージするようにしましょう。


行う時聞は毛穴が開いている入浴後がベスト。


2、3分ほど、疲れない程度にやれば十分です。


もしマッサージが苦手でしたら、化粧水をガーゼに含ませてパッティングする方法もあります。