今ちょうどTV
でやってますね。『女性の身体の不調トップ５』
第５位 冷え
第４位 頭痛
第３位 腰痛
ﾂﾎﾞ…築賓(ちくひん)
膝とくるぶしの真ん中
押すと足が軽くなるそうです
第２位 目の疲れ
ﾂﾎﾞ…玉枕(ぎょくちん)
目の真後ろの位置、中心より左右に指２本分離したところ
予防に押すのもいいそうです
第１位 肩凝り
ﾂﾎﾞ…肩外兪(けんがいゆ)
首の中心と肩の端の真ん中
詳しくは『たけしの家庭の医学』を検索してみてください
トップ５全部とお付き合いがあるので、なるべく身体に負担をかけないように気を付けたいです
