結婚式まであと約4ヶ月
楽しみの前に痩せなきゃ


ということでダイエットを片っ端から試してみます…


本格的な減量は12月から。
なぜならついに送別会シーズンが始まったから。
確実に飲むので、とにかく現状維持(できれば2~3キロ減)
そこで
コアリズムを開始しました
会社の人がコアリズムで激やせしてたので真似します。
今日で5日目突入
めちゃくちゃハードです
でも5日で1.5キロ

きついけど楽しいから続けられるかなぁ
ここ最近は
①コアリズム40分
②半身浴
③グレープフルーツのオイルでマッサージ
これで代謝がめちゃくちゃいいのです
汚いけど、1日2~3回しかいかなかったトイレ回数が3倍くらいに増えました
恐るべしだな
このまま続けたいと思います

楽しみの前に痩せなきゃ



ということでダイエットを片っ端から試してみます…



本格的な減量は12月から。
なぜならついに送別会シーズンが始まったから。
確実に飲むので、とにかく現状維持(できれば2~3キロ減)
そこで
コアリズムを開始しました

会社の人がコアリズムで激やせしてたので真似します。
今日で5日目突入

めちゃくちゃハードです

でも5日で1.5キロ


きついけど楽しいから続けられるかなぁ

ここ最近は
①コアリズム40分
②半身浴
③グレープフルーツのオイルでマッサージ
これで代謝がめちゃくちゃいいのです

汚いけど、1日2~3回しかいかなかったトイレ回数が3倍くらいに増えました

恐るべしだな

このまま続けたいと思います
