結婚式まであと約4ヶ月ラブラブ

楽しみの前に痩せなきゃ爆弾爆弾爆弾

ということでダイエットを片っ端から試してみます…!!!!!!

本格的な減量は12月から。
なぜならついに送別会シーズンが始まったから。

確実に飲むので、とにかく現状維持(できれば2~3キロ減)

そこで

コアリズムを開始しました!!

会社の人がコアリズムで激やせしてたので真似します。

今日で5日目突入キラキラ

めちゃくちゃハードですショック!

でも5日で1.5キロニコニコドキドキ

きついけど楽しいから続けられるかなぁキラキラ

ここ最近は
①コアリズム40分
②半身浴
③グレープフルーツのオイルでマッサージ

これで代謝がめちゃくちゃいいのですアップ

汚いけど、1日2~3回しかいかなかったトイレ回数が3倍くらいに増えました!!

恐るべしだなにひひ

このまま続けたいと思いますグー