もしかしたら

たった今4週間ぶりの検診に行ってきましたニコニコ

体重は前回よりぴったりマイナス1kgビックリマーク


よかったぁ！！


先生にも『頑張った頑張った。』って。
怒られなくてすんだしょぼん
ちなみに前回の怖い看護師さんは担当ではなかった（笑）
成果を見せたかった気もするにひひ


エコーをみると、赤ちゃんはすっかり大きくなってました(＾ｰ^)ノ
肘や脚を動かしたり口をパクーって開けたりニコニコ
横顔可愛かったなぁラブラブ



性別はへその緒に隠れてまだはっきり分からないけど、先生が『女の子くさいね～』と言っていたのでもしかしたら女の子かもしれませんねニコニコ


でも女の子は最後までわからないって言うから油断はできませんねあせる




昨日の夜から検診に行くの、凄くドキドキしてたんです。
前回の事があるから、不安で不安で。


昨日の夜から水分を控えて、今日の朝もほとんど飲まずに行きました。


検診が終わった後は、ホッとして気が抜けた～



帰りの車でヒジキおにぎりを頬張っちゃいましたにひひ
昨日の夜から食べたくて食べたくて仕方なかったのでとっても美味しかった～


出産まで約4ヶ月天使



これからもバランスの良い食生活を送らなきゃビックリマーク


たまには焼き肉とかも食べちゃうだろうけどトータルで10kg以上増えない事が目標ですアップ



あと少し余談ですが、ウォーキングをはじめて5日位ですぐに身体のラインに変化がおとずれました。
二の腕や背中、ウエストラインがしなやかになりましたニコニコ


毎日30分程しか歩いてないけど、歩く時は特に姿勢に気をつけて肩甲骨を意識して、後は足の裏の体重のかけかたにも気をつけました。


ヨガでいう、タダサナの要領です目


歩いた後は、15分から20分位のんびりヨガとストレッチラブラブ


赤ちゃんが成長してるせいもあるから体重の大きな変化はありませんが、身体のラインが綺麗になるのは嬉しい音譜

妊婦じゃなかったら結構スリムになってたかも！！


そして2週間後には一大イベントを控えているのでその日のためにも頑張らないとねキラキラ


その日だけはキラキラ綺麗キラキラと言われたいにひひ