柔軟

最近あまりヨガのお話をしてませんでしたね

以前ヨガ哲学のお話をしたところ、意外にも反響があったので

今回もヨガ哲学に触れてみます。

前回の哲学はこちら

ヨガの教えで
『アーサナ（ポーズ）は、快適で安定したものでなければならない』
というのがあります。

快適さと安定感を持つものならどんな姿勢でもアーサナであると言われています。
ただ実際はある一つの姿勢をとるとすぐに、ここが窮屈だとかあそこが痛いだとか言ってあちこち動かさずにはいられないものです

身体が健康で毒や緊張から自由でないと、快適な姿勢は容易には得られません。

身体、そして心の毒がこわばりや緊張を生むのです。

『私達をこわばらせるものは何でも、私達を壊すこともできる。
柔軟であるときのみ私達は壊れない』と言われています。

ここでまた1つ、こんなお話しがあります

一本の草と大木の会話である

両方ともジャングルの中の急流の土手に生えていたのだが、ある日その大木が、ちっぽけな草を見下ろしてこう言った。

『おいチビ助！なんでお前は俺のそばに生えてるんだ。そんな風に俺と並んで生えていて恥ずかしくないのか？見ろよ、この俺の立派なことを。なんて大きくて高いんだろう。なんて強くて堂々としてるんだろう。
象だって俺を倒せやしないぞ。
ところがおまえときたら、ははは...。おまえはここへくるべきじゃなかったんだ。人が見たらきっと、そのあまりの違いに大笑いするだろうよ。なんでどこかへ行ってしまわないんだ？』
草は頭を垂れて言った。
『はぁ。そんなふうに言われても。私は別にそうしようと思ってここへ来たわけじゃありません。たまたまそうなってしまっただけで。たしかに私はあなたのように強くて固くはありませんが...でもどうぞ私をここにいさせてください。』
大木は声をとどろかせて言った。
『いいだろう、だか自分の分限をよくわきまえておけ！』

このやりとりがあったのは雨の季節だった。
そしてまさにその翌日、大雨が降ってジャングルは水浸しになり、怖ろしい洪水が起こった。

川の水があふれ出すと、それは堤防を崩し、あらゆるものをなぎ倒して進んだ。

水の勢いがそんなだったから、それはその木も簡単になぎ倒してしまった。

しかし草の方は姿勢を低くし、身体を水平にして水をやり過ごした。
洪水がひくと、草は再び身体を起こした。

そしてあちこち見回して驚いた。
『あの大木はどうなったんだろう？姿が見えないが...』
すると遠くの方からその木の答える声がした。
『私は水に引き抜かれてしまったんだ。私もおまえのように謙虚で単純で柔軟であればよかった...。私はもう駄目だ...。』

これは、私達に必要なのは鋼鉄の強さであり同時にまた、その柔軟さであるということです。

そういう身体はいつも健康で緊張がない。

いつでも身体も心も柔軟でいられたらいいですよね