紫外線

久々の更新です


皆さん紫外線対策はどうしてますか


日焼けどめや日傘や帽子、アームカバーなどなど。
紫外線から肌を守るのは少々大変ですが大切な事です


もう一つ、眼も紫外線から守る必要があります。
眼に紫外線を浴びるだけでメラニンが作られるため、肌が黒くなり、日焼けしてしまうそうです。例え腕、足などの身体を紫外線から守っても眼に紫外線を浴びるだけで日焼けしてしまうのでサングラスをしたほうがいいみたいですよ


私は普段、交通手段は車なので特にサングラスはかかせません


皮膚科の医師にも眼と紫外線の事を聞いたのですがやはり同じ答えでした。



ただサングラスはUV加工されている大きめの形で薄めの色がいいそうですよ
濃い色のサングラスは瞳孔を広げてしまうため、紫外線を浴びやすいんです。またレンズが小さいと上下左右から紫外線が入り込んでくる可能性が高いため、効果が減ってしまうみたいです


あと、眼を紫外線から守る事で白内障や眼の病気の予防にもなるそうです

日焼けはシミや皮膚の老化につながるので対策はしっかりと


サングラス選びは慎重に