今日は私がヨガインストラクター養成スクールに通ったときのお話をしちゃいます
ヨガをはじめて半年以上が経ち、そろそろインストラクターになるための勉強がしたいと思い
スクールを探しはじめました。
申し込んだのは都内にあるスタジオで、平日はほぼ毎日群馬から渋谷へ通いました
私を含め生徒は10名ほどいました。
初日は緊張と期待でドキドキ
（昔からあがり症なので
）
最初の自己紹介では声が震えてしまったのを今でも覚えています。
最初授業はヨガの哲学について。
哲学…
ってどんなの…ってくらい哲学について考えたことなかった私ですが
初心者にもわかりやすく、例え話にしてよく説明してくれました
ただ一日ではもちろん理解することはできません。
少しずつ理解していくことが大切なんだと思いました。
次は瞑想について。
あぐらのような姿勢で座り（スカーサナ）、20分間瞑想します。
最初はこの20分間がものすごく長く感じ、苦痛に感じたこともありました。（笑）
こんな感じで最後の日まで乗り切れるのだろうかと不安を覚えた初日でした
この日から私のヨガインストラクターへの道のりがスタートしました
with yoga
★日時 4月18日より毎週月曜日
AM10：30～11：40（通常クラス）
PM14：00～15：10（リラックスクラス）
1クラス70分
★料金 初回体験クラス 1000円
2回目以降1クラス 2000円
ヨガマット無料貸し出し
★場所 群馬県高崎市中居町4-1-1 YOUビル2F
★お問い合わせ Tel 08031226721