運動

先日ブログにも書きました

ビール好き

がこうじて、

内臓脂肪が高いとの診断結果



てことで、

運動　始めました。



専ら泳いでばかりですが、

これが　不思議。

かなりのストレス解消に



泳ぐこと

水のなかにいること

流れていること　で

もやもやも嫌なことも忘れたいことも悔しさも苛立ちも悲しみも

全てが洗い流される感触で…



最高の浄化法かもしれないと実感する今日この頃です