こ～んに～ちは～👐
影響を受けやすい女、らんです。
首に鍼をうってもらって
磁気ネックレス身につけて
ブルーライト軽減眼鏡かけて
上半身のストレッチ
マッサージをがんばったら
ようやく
眼精疲労から
抜け出すことができました。
あまりにつらくて
１度にあれこれ手を出したから
一体なにが効いたのか
わからないけど。
健康ってありがたい
ところが
今度は
だんなが眼精疲労に。
「目の奥の方が痛い」
眉間にシワが寄っている。
「マッサージしようか？」
一応声をかけてみた。
今までなら
やんわりとお断りされたけど
「やってくれるの？」
今回はあっさり受け入れた。
藁にもすがるとはこのことか。
ヨガマットを敷いて
横になってもらう。
私がいつも
眼精疲労を訴えたとき
整体の先生にやってもらうことを
見よう見まねでやってみる。
手のひらのコリが
首のコリに繋がり
眼精疲労になると聞いたから
まずは手の指１本１本
心を込めてマッサージ。
そして手のひらをもみもみ。
男の人の手は大きいから
時間がかかる。
…あれれ？
まだ片手を揉んだだけなのに
早くも握力がなくなってきた。
「ごめん。そろそろ限界。マッサージ交代して
」
「いや、早すぎるやろ❗️」
そんなやり取りを楽しみつつ。
腕、肩とマッサージ。
今度はだんなの頭の方に移動して
首の付け根を両手でつかんで
頭を上にぐーっと引っ張る。
私にはこれが一番効くけど
「ちょっと痛い」
だんなには向かなかったみたい。
気を取り直して
こめかみの辺りをマッサージ。
うつ伏せになってもらって
だんなの背中に乗っかって
両側の首の付け根を
親指でぐっと押す。
「あー、気持ちいい」
これはだんなにも効くみたい。
あとは適当に
背中や腰をぐっぐっと押してみた。
「あー、そこそこ」
両肩の下側が
一番気持ちいいみたい。
「はい、終了」
だんなの上から下りると
「このまま寝ちゃいそう…」
床暖房をつけていたからか
だんな、おねむたんに。
力はないし
見よう見まねだから
こっている筋肉に効いたかどうか
怪しいところだけれど。
ふれ合うことで
幸せホルモンが出るって言うし
「気持ちいい」
って言われると
やっぱりうれしい
これからも
たまにやってみよう。
それにしても
指と腕がだるいな。
普段
マッサージしてくれる先生は
１日中これやってるのか。
男の人だし
プロだから
私ほど疲れはしないのかな。
入院してたとき
お世話になったリハビリの先生は
若いお姉さんだった。
女の人の小さな手で
毎日
こんな大変なことしてたんだな。
えらいなぁ。
これまで
私のからだに携わってくれた方の
大変さを知り
ありがたみを感じました。
自分でやってみるって
とてもいい経験になります。
そして
私は普段
だんなに
なにかをやってあげるよりも
やってもらうことの方が多くて。
やってあげる側に立つのも
たまには悪くないな
と思いました。
…たまになら
今日は長女の三者懇談。
パートをお休みして
午前中は
重たいお尻をえいやっと上げて
大掃除してました。
長女はまだ受験校が定まらない中
さて
どんな話し合いになるんだろう？
志望校は
国公立、私立どちらも
目標偏差値に到達してない。
でも
志望校じゃなくても
長女がこの先お世話になる大学は
長女にとって縁のあるところ
だろうから
まぁ、なんとかなるんでしょう。
それでは行って参ります。
ブログをたずねてくださった皆様
ありがとうございます。
それではまた