こんにちは。
らんです。
今年始め。
気持ちがどん底まで落ち込んで。
もう嫌だ！
私はもっと気楽に、おもしろおかしく生きていくんだ、と決意して。
楽しい思考を育てることを意識しました。
あれから３ヵ月が経ちました。
私がやってきたことは。
・ブログを始める。
・スタバデビューを飾る。
・「いまここ」の感覚をしっかりと感じる。
・好きなブロガーさんのブログにコメントを書く。
・だんなにピラティスやりたいとお願いする。
・平日の夜に家を空ける。
・ピラティス体験する。
・不登校の長男に圧力をかけるのをやめる。
・家族に内緒で一人ランチする。
・天ぷらを作る。
・２時間ひたすら雲を眺める。
ちょっとしたことから、私の中ではかなり勇気のいることまで。
振り返ってみると。
よくやってきたなー、私
これまでのなにも意識していなかったときなら。
この中の何一つ実行できていなかったはず。
おもしろおかしく生きる、と意識して。
自分の感情としっかり向き合って。
やりたいこと、やめたいことを明確にして。
勇気を出した。
まだまだ、勇気を出せないことは山のようにあるけれど。
できるところから少しずつやってみた。
そしたら。
なんか、しっかりと生きてる感覚を味わえた。
今までの私は。
色がうすーく、消えてしまいそうなイメージだったけど。
少しずつ色がついてきて、輪郭がはっきりしてきたと思う。
やっぱり。
意識することはとても大切。
意識するぞ、と意識すると。
感情が揺れ動いたときに、立ち止まることができるから。
感情に流されっぱなしになるのではなく。
私はどう思っているのか、どうしたいのか。
自分の思いをしっかり聞いてあげられる。
そして、それができるか、できないか。
やるか、やらないか。
自分で選択する。
自分で決めたことだから。
結果を人のせいにすることもない。
自分を大切にするってこういうことかも。
悔しい思い、悲しい思いをすることもあるけど。
そういった感情も、まるっと受け止める。
少しずつだけど、そんな強さが芽生えてきた。
ブログのタイトル「幸せの色」
私の幸せの色はこういう色だったんだ。
これからも。
毎日の生活のなかで。
まだ出会っていない幸せの色を探していこう。
…最終回じゃないですよ
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それではまた