こんにちは。
らんです。
先日、買い物に行ったときのことです。
お目当てのものが見当たらなくて、きょろきょろ探してたんです。
そしたら、後ろから
「どけ!」
って声が。
振り返ると、私を睨みつけている見知らぬおじさん。
どうやら、私が通路をふさいでいたみたいで。
「すみません。」
って謝って、端に寄ったのですが。
おじさんはすごく不機嫌な様子で黙って行ってしまって。
ムカムカ腹が立ってきました![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
家に帰っても怒りはおさまらず。
こういうとき、今までは、怒りに支配されたまま、ずっと不機嫌で過ごしていたのですが。
最近は、ナリ心理学でいうところのクソノートに書きなぐることにしています。
ふざけんな、ジジィ!
なにが「どけ!」だよ?
あんた、何様のつもり?
私の旦那か?
いや、旦那にも言われたことないわ!
そりゃあ、通路ふさいでたのは悪かったかもしれないけど。
そこしか通り道ないわけでもなし。
なにより言い方!
もうちょっとましな言い方あるでしょ?
初対面の人にそんな言い方していいって習った?
学校でもう1回勉強してきたら?
あー、ムカつく、ムカつく、ムカつくー!
あほー! ばかー! はげー!
…と、こんな感じで、ブラックな自分を解放するようにしています。
誰が見るわけでもないので、思いつくまま書きなぐります。
今回はブログに載せちゃいましたが![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
で、気がすむと、今度は悲しい感情が顔を出しました。
なにも、あんな言い方しなくてもよくない?
かなり傷ついたし。
私、「どけ!」って言われる程度の存在ってこと?
その程度の人間ってこと?
もし、私がきれいな若い子だったら、あんな言い方しなかったかも。
私がクソダサイおばさんだから、あんな言い方したんじゃないの?
やっぱりそうなん?
私がクソダサ…
…あれ?
あのおじさん、別に私のこと、クソダサイおばさんって言ってないよね?
ただ「どけ!」って言っただけだよね?
…
…
…
んんん?
私のこと、クソダサイおばさんって思ってるのは、
もしかして、
…
…
………………私?![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
いーーーーやーーーー!!!
まさか、こんな地雷が埋まっていようとは。
人から粗末に扱われて凹むのは、自分で自分を粗末な人だと思っているから。
他人は自分を映し出す鏡って、もしかしてこういうこと?
おじさんにムカつく態度をとられて、自分の地雷を発見することになりました。
ここまでくると、
そうか、私は自分のこと、クソダサイおばさんだと思ってるのか…![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
確かに、最近おしゃれしてないもんなー。
もうちょっとおしゃれに気をつかってもいいかもなー。
春用のスカートでも買いに行こうかなー![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
と、おじさんに対する怒りから解放されました。
やっぱり、怒りや悲しみの感情は、思い切り吐き出した方がいいみたい。
それをなかったことにして、
「あのおじさん、なにか嫌なことがあったのかなぁ?」
とか、
「私も悪かったんだよね。これからは周りにも気を配ろう。」
とか言っていても、どこか嘘くさい。
自分で納得できないから、怒りがおさまらない。
順番が逆なんです。
怒り、悲しみを解放して、ようやく視野を広げることができる。
全ての感情を、その感情が起こるままに受け入れることが大切だと感じました。
よし、スカート探しに行こう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
ブログを訪ねてくださった皆様、いいね!ボタンを押してくださった皆様、ありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
それではまた![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)