今日は私のお仕事がお休みの日。
最近のお休みの日といえば、まずは病院通い
２回目のブロック注射💉をしてきました。
１回目は確かに変化がありました。
ベッド🛌から起き上がるのも、椅子から立つのも、歩くのも『あら不思議、痛くない』
ただ、前回は様子見ということで、薬液が少なめだったからか、３日目ぐらいから徐々に左腰と左足、そして右腰に痛みが
今日は先生にその時の状況等をしっかりとお伝えした上で治療をしてもらいました。
治療後、病院のベッドで１時間ほど安静にしてから立つと、やはり腰と足の痛みが緩和されていました
先生に教えてもらった腰回りの体幹を鍛えるストレッチも少しずつやりながら、また一週間様子をみていこうと思います。
少し痛みから解放されたのが嬉しくなって、病院の帰りにママ友のお店🍰🍩🍮に立ち寄りました
久しぶりに会ったので、お店の前でお互いの子どもたちの近況を少しだけおしゃべり
ﾀﾉｼｶｯﾀ
ﾀﾉｼｶｯﾀ数種類のスイーツを買って、今度は母のところへ。
コロナ禍だから、顔を出すのも極力控えているのですが、母はまだ大阪に友達もいないし、家の中に閉じ籠っているのも心配なので、時々、様子を見に行ってます。
ママ友手作りの美味しいタルトを一緒に食べてきました
毎日、電話で声を聞いていますが、やはり顔を見ると安心できました
では、皆さんもくれぐれも気を付けてくださいね。
おやすみなさい