フィットネスクラブ

今日は学級閉鎖になっている長男を近所にある主人の職場兼実家に預けました。

（本当は自宅でおとなしくしてなくっちゃいけないんですけど・・・元気な長男は家の中に一日中閉じ込もっているのが、辛そうなので・・・学校の先生ごめんなさい）

その間に私は・・・フィットネスクラブに行ってきました。

４年ほど前から近所にあるフィットネスクラブに週数回、通っています。

ここの最大の魅力は天然温泉があることです。

若い頃から肩こりに悩まされていましたが、ここに通い始めてからは運動と温泉の効果からかほとんど痛みを感じなくなりました

今までにいくつかのフィットネスクラブに通ったことがありますが、ここのクラブは他のクラブとは少～し違う雰囲気です。

朝１０時オープンなんですが、運動用のウエアに着替える人たちの中にいきなり素っ裸になり、浴場に向うおばちゃんたち・・・。

そう運動目的ではなく、そもそも天然温泉だけを目的に通われている方も多いんです。年齢の上限はないようなので、かなり高齢の方もいらっしゃいます。

鶴橋にも近いため、韓国の方も多く、韓流ドラマ好きの私はサウナの中でいろいろ教えてもらっています

以前、キムチ作りも教えてもらいましたが、これはまだ実践していません。

今日は久しぶりにフィットネスに行き、パンチ・キック等のスタジオプログラムや、ランニングマシンで３０分ほど汗を流しました。

そして癒しの温泉に入ったので気分爽快になりました。