脚いたた

D7 36.30

今日は本業ではないアルバイト。
肉体労働を含む。

2:20PMには仕事を終え、
ワンピースの生地を買いに、
生地屋さんへ行き、綿麻地を購入。

涼しげなワンピースを作る予定。

他の買い物も済ませ、休憩。

カスバの男[大竹伸朗]を読みつつ、カフェオレ中。
脚疲れたー。

のんびり

D6 36.25

昨日、日曜日は、家でのんびり。

夫は、仕事してましたが。

私は、FOXで、“Dr. HOUSE”を
１話～６話まで、たっぷり見ちゃいました。

Dr.HOUSE、口も態度も悪いけど、優秀です。

さて、私、いよいよ今週末、D10の診察を受けます。

優秀でも、Dr. HOUSEみたいなドクターは嫌だなぁ。

口も態度も腕もなドクターに当たりますように。

太った

D3

昨日、久しぶりに体重計に乗ったら、

2kgぐらい増えてるし、

体脂肪も増えてて、びっくり

週2回、ジムで運動もしてるのにーーー・・・

最近、夕方5時頃になると、

決まってお腹が空いて、

何かしら口に入れていたのが、原因かも

夫に「2ｋｇ太った」と申告し、

一緒に「どうしよー」って考えた。

5時のおやつの事は言わなかったけど、

「間食を一切取らないって決めてみたら？」と一言

ばれてた？

今日は、おやつ、我慢した。

夕食後、軽く食べたのは、

無糖のカスピ海ヨーグルトの水分を抜いたモノ。

普通のビスケットやチョコレートよりは、

カロリーダウンよね？

がんばろ。　　がんばろ。