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食べちゃいけない、と思えば思うほど、
食べたくなってしまう、という悪循環。
ダイエット中にも経験したんですよねぇ、これ。
ちょっと悪いサイクルが出来つつあるような気がします。
食べてしまうなら、運動すべし、と
ヨガ、骨盤調整、ルーシーダットン、自宅で頑張ってます。
あとは、お散歩。
今日は、午後から９月に出産したママと赤ちゃんとお散歩。
赤ちゃん、かわいかったー。
こないだ会った女の子ちゃんと同じぐらいの男の子ちゃん。
お友達とのお散歩前に買い物を済ませておこう、とスーパーを往復（片道８分）
お友達とのお散歩は、１時間。
買い物のし忘れに気づき、ケーキ屋さんまで往復（片道８分）
さすがに、最後のケーキ屋さん往復は、くじけそうになりましたが、
明日の朝早くに必要な贈りものなので、頑張って行きました。
これだけ歩いて、昨日の歩数は、12,000歩。
体重に変化なし。がっかり。
でも、継続は力なり、と思って頑張ります。
