21w1d アクアビクス

21w1d

病院主催のアクアビクスに初参加してきました。

まずは、助産師さんによるメディカルチェック。

血圧チェックしてから、おちびさんの心音を聞かせてもらいました。

おちびさんは、元気元気

プールに移動して、エクササイズ開始。

難しい動きはないのですが、

水の抵抗があり、リズムに合わせて動くのは大変でした。

ハードでしたが、楽しい４５分間でした。

また参加しようっと。

今日も暑い日。

バテそう