ごはん

先日なうでアメ友さんのランチが美味しそうで。
すんごく食べたくなっちゃって。

昨日の夜ごはんに作った『鶏のクリーム煮』





今回は低脂肪な材料でチャレンジ！




クリームソースはバターの代わりにマーガリン。動物性脂肪より植物性脂肪で！
牛乳も普通のと低脂肪乳を半々で。
お肉もモモじゃなくてムネ。

・・・安いからだろ・・・？
ハィ！そぉとも言うｗｗｗ



お肉はハーブソルトで下味つけて、オリーブオイルでこんがり焼いてから






アメ友さんのはアスパラ入りだったかな？
我が家はチンゲンサイなり！




マーガリンや低脂肪乳だったから味もサラッとしちゃうかな？とか思ったけどそんなこともなく。
フツーに美味しく出来ました☆







今夜は残りのクリームソースで。
あたしはリゾット。旦那はドリア





デザートはババロア（オレンジソースがけ）。
今回は桜桃入れてみました



とりあぇず・・・満足