冬といえば

冬といぇば…

やっぱシチューとミネストローネだょね(個人的談)


先週シチュー作ったので、今週はミネストローネ！

作り方は超自己流(笑)。

じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、セロリ、アスパラ、ほうれんそう、かぼちゃ、コーン、ミックスビーンズ(ひよこ豆・青えんどう・赤いんげん)、しめじ、マッシュルーム、ベーコンをオリーブオイル(ガーリック入れて)で炒めてトマトの水煮缶とトマトピューレ、スープ(ブイヨン・コンソメ)、ローレル、ミックスペッパー他モロモロの調味料で煮込んだだけ！

あ、ショートパスタも入ってる♪




お鍋いっぱぃ作ったので、１週間分の朝食確保

ミネストローネとレーズンバターロールとフルーツヨーグルト。

１週間たぶん朝食はこのメニューだな(苦笑)





最近体調悪すぎだから、たっぷり栄養摂って、liveは万全で行けるようにしなくっちゃ☆