学校の授業で、健康についてインタビューをする。
という課題がありました。
健康のために、なにか気をつけてることはありますか
コーラではなく、なるべく「なっちゃん」を飲むようにしている・・・。
「ちょっと弱いね。」
「なっちゃんだって、砂糖多くない？？」
きっとこの質問の答えの人は、コーラが好きで仕方ないけど
健康でいたいから、なっちゃんにしてるんだな～
と考えると、おかしくておかしくて、笑いが止まらなくなってしまいました
やっぱり、自分の健康は、自分で守る
遺伝的なものもあるけれど、食生活や普段の生活習慣で、
防げる病気もいっぱいあると思います
それをいかに自分で気をつけるかが、難しいんだよね～
ちなみに私が日ごろ実践してるのは、
ご飯を一切抜かない！！
食べることがエネルギーに直接繋がってるので、
なんでも食べます
ってこれじゃあただ単に、食べるの大好き
みたいだけど・・・