あーたーらしぃい朝がきた～

きぼーぉの朝～だ♪

と言うことで、今朝は近所の公園で毎朝たくさんの人が集まって行われる
ラジオ体操に参加してきましたーー！

が、喜びに胸を開いて青空を仰いだ瞬間
右の肩甲骨あたりが

グキーッ！！

痛めました( ￣▽￣)

ラジオ体操でからだ痛めたの今夏で２回目( ;￣▽￣)

ラジオ体操する前って準備運動必要ですか？

はりきりすぎですか？

体にガタがきてるんですか？

強いからだを作らなければ！！

今日はラズドリスタジオ！！
楽しむぜー(>_<)

ゆきおでした☆